В бане парок, а в оздоровительном комплексе жарок
Слово «баня» известно во всем мире. Оно объединяет в себе понятие о помещениях с прогретым воздухом, приспособленных для мытья горячей водой. У каждого народа это помещение имеет свои особенности, отражающие национальные традиции и привычки, и свое название: русская, римская, шведская, японская, финская… В современной России наибольшее распространение получила русская баня и финская (оздоровительный комплекс).
История появления бани и оздоровительного комплекса
Корни русской бани уходят в те времена, когда для мытья строили отдельное деревянное помещение, небольшое по размеру, с открытым очагом, заполненным камнями. Дымохода не было, поэтому дым шел в помещение, оседая на стенах, затрудняя дыхание и попадая в глаза. Выходом для него служило отверстие в потолке. Воду нагревали путем опускания в нее раскаленного камня (старое название – «баня по-черному»).
Температура поддерживалась путем создания пара при поливании воды на камни в очаге. Он устремлялся вверх, а внизу можно было прогреться и, затем, начать париться, поднявшись на верхнюю полку с более высокой температурой.
Баня была местом, где не только мылись и парились, но и лечились, рожали, общались. Посещение бани стало ритуалом очищения тела и души, к которому готовились, выделяя специальный день на неделе.
Постепенно открытый очаг заменили печью, а камни поместили внутрь топки. Это усовершенствование сделало процесс мытья и парения более комфортным и удобным. Так появилась русская баня, ставшая неотъемлемой частью культуры и традиций русского народа.:
В дальнейшем устройство бани претерпело изменения: парилку стали устраивать отдельно от помещения для мытья, камни помещать не в топку, а над нею – это создает более комфортные условия для обеих процедур
Как проходит процедура парения:
- В парилке воздух равномерно прогревается до 50°- 55°, дышать легко и можно находиться там долгое время. Влажность поддерживается в пределах 40-60%. Такие условия называют «легким паром».
- Для повышения температуры на камни наливается горячая вода и под потолком образуется перегретый пар, тогда как внизу температура гораздо ниже.
- Суть процедуры в том, что тот, кто парится, лежит на полке, а тот, кто парит, веником нагоняет сверху горячий воздух. В этом случае не перегревается голова, слизистые не обжигаются паром.
- Если температура понизилась, можно опять полить кипяток на камни. Горячий пар, направляемый на тело, прогревает его и вызывает активное выделение пота.
- Процесс потоотделения сочетают с массажем, проводимым веником. Интенсивность и направление прилагаемых усилий можно менять, воздействуя на разные участки тела.
- Разнообразие в процедуру вносит применение разных веников, отваров трав, натираний из меда и специально приготовленных притирок, чаепитие с травами и настоями.
- Парение происходит в несколько заходов с отдыхом между ними. Длится вся процедура несколько часов.
Основные преимущества русской бани:
- комфортные условия;
- регулируемый процесс парения;
- улучшает общее самочувствие;
- оказывает положительное воздействие на нервную и сердечно – сосудистую системы;
- помогает восстановить иммунитет после заболеваний;
- является профилактикой простудных заболеваний;
- возможно применение разнообразных банных процедур, ароматерапии.
Финская баня (оздоровительный комплекс), по сравнению с русской, более молодая. Бытует легенда, что появилась она около 2 тысяч лет назад в результате банального протекания крыши и попадания воды на камни горячего очага. Горячий пар наполнил помещение, хорошо прогрел его, что очень понравилось жильцам. В дальнейшем этот процесс стали воспроизводить искусственно, и постепенно это трансформировалось в современную финскую баню со своими особенностями и традициями.
Особенности финской бани:
- Небольшое помещение с сухим воздухом, температура которого 90°-110°, и влажностью 10-25%.
- Можно регулировать температурный режим.
- Сухой пар способствует быстрому испарению пота с кожи, что не дает организму перегреваться и позволяет находиться в оздоровительном комплексе длительное время.
- В отделке оздоровительного комплекса используют породы дерева, оказывающие терапевтическое воздействие благодаря выделению полезных веществ при нагревании.
- После оздоровительного комплекса тело охлаждается в бассейне, под душем.
В чем польза финской бани:
- усиливает кровоток, что улучшает снабжение органов кровью;
- улучшает состояние кожных покровов;
- оказывает лечебный эффект при наличии крапивницы, псориаза, акне, экземы;
- способствует очищению слизистых верхних дыхательных путей;
- снимает усталость, нервное напряжение, тревожность;
- служит профилактикой простуд.
Несмотря на видимую схожесть, существует разница между русской и финской баней, заключающаяся в механизме воздействия на организм.
Основные отличия русской бани от финской:
- Воздух в русской бане влажный, температура 50°-80°, максимальная влажность 70%, в финской бане воздух сухой, температура 90°-110°, влажность не более 25%. Разница температур между нижними и верхними отделами оздоровительного комплекса минимальна, в русской бане внизу температура гораздо ниже, чем вверху.
- Возможность точной регулировки температуры в финской бане и отсутствие такой возможности в русской.
- Поливать камни водой в финской бане не рекомендуется, чтобы не повысить влажность, тогда как в русской бане камни используют для получения прогретого пара и повышения влажности и температуры.
- Применение веников в оздоровительном комплексе противопоказано – можно получить ожог, в русской бане процедура парения происходит с веником.
- Русская баня проветривается, а в финской бане осуществляется вентиляция для притока свежего воздуха, что важно при высокой температуре.
- Традиции русской бани предполагают использование купели (открытого водоема, бассейна) с холодной водой, а после финского оздоровительного комплекса обливание проводится водой комнатной температуры.
Исходя из этих отличий, можно сделать вывод, что в русской бане более естественные для организма человека условия. Хотя выбор зависит от предпочтений: кому-то комфортны условия в оздоровительном комплексе, а кому-то нравится горячий влажный пар и возможность похлестать себя ароматным веником.
Посещение любой бани не рекомендуется при некоторых состояниях организма, игнорировать которые не стоит, чтобы не причинить вред.
Когда нельзя посещать парную, оздоровительный комплекс:
- обострение любого хронического заболевания;
- восстановительный период после операции;
- онкологические процессы в организме;
- острые заболевания кожи, дыхательных путей;
- повышенная температура;
- неустойчивое артериальное давление;
- заболевания сердца.
Выбор способа для отдыха, релаксации, улучшения жизненного тонуса зависит от индивидуальных особенностей каждого, а баня это или оздоровительный комплекс – не важно. Важно, чтобы это стало для вас полезной, здоровой привычкой.
2 400 руб/час, на 4 человека. Каждый дополнительный человек 300 руб. (не больше 6-ти человек) 19 000/сутки
Минимальное время бронирования
3 часа
Минимальное время бронирования
3 часа
4 900 руб/час, на 10 человек. Каждый дополнительный человек 300 руб. (не больше 15-ти человек) 34 000/сутки
Минимальное время бронирования
3 часа
1 600 руб/час, на 2-х человек. Каждый дополнительный человек 300 руб. единоразово (не более 2-х человек)
Минимальное время бронирования
3 часа
2 500 руб/час
Минимальное время бронирования
3 часа